Plan Adulto activo

Plan desde 8 sesiones de entrenamiento con kinesiologo semipersonalizado mensuales.

Se trabajan en ejercicios para evitar riesgo de caídas que aumentan desde un 25% a 45 % al llegar a esa edad.

Se trabaja la parte cardiovascular, movilidad articular , fuerza y educación para tener una vejez más saludable y feliz.

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