El Padel ha sido un fenómeno de crecimiento mundial y con este crecimiento han aumentado el número de personas lesionadas por su nula o mala preparación física frente a este deporte, el cual requiere tener nuestras articulaciones y sistema musculo esquelético en general preparado para las demandas físicas que impone. Es por ello que nace este plan respondiendo a esta problemática o de sobre entrenamiento o de bajo entrenamiento o preparación, con este plan semipersonalizado logramos aumentar tus cualidades físicas para el pádel, que tus tejidos estén más preparados y logren tolerar la cantidad de partidos por ejemplo que se puede llegar a jugar en un fin de semana de algún torneo y así tratar de prevenir alguna forma de lesión, esto se realiza a través de una evaluación en primera instancia que está creada por el centro BAILEY SPORT basada en diversos test físico-kinesiológicos en el cual algunos de ellos teneos comparativas con jugadores del premier padel. Con este plan podrás minimizar riesgo de lesiones, sobrecarga y sentirte más preparado para tus próximos partidos y/o entrenamientos. Los trabajos son de mejorar capacidades de resistencia, fuerza, flexibilidad, movilidad, estabilidad, trabajo en cancha con y sin pala, trabajos dentro del gimnasio, velocidad de reacción, trabajo con tu partner para someterlos a diversas tareas de control motor todo ello con un kinesiólogo a cargo.
